Perlu Anda Ketahui Jika Anda Melakukan Pijatan Payudara

Berita Aktual, Berita Berita Lifestyle – Jakarta – bagai mana melakukan pijatan payudara yang benar, payudara sama pentinganya dengan bagian tubuh lain yang juga memelukan perawatan dan perhatian sayangnya bagian ini sering di abaikan.

Perlu Anda Ketahui Jika Anda Melakukan Pijatan Payudara

Padahal anda bisa loh merawat payudara anda sama seperti merawat wajah anda jika merawat muka dengan masker sebaliknya payudara juga merawatnya dengan berolahraga untuk mengencangkan seluruh tubuh anda atau anda juga bisa bermeditasi untuk menenangkan pikiran anda, Salah satunya dengan melakukan pijatan payudara yang memiliki bergam manfaat sayangnya tak banyak orang merasa nyaman dengan perawatan ini karena membiarkan orang lain menyentuh payudara mereka.

Ingin tahu apa saja manfaat pijatan payudara dan bagaimana anda bisa melakukan dirumah sendiri berikut yang bisa anda simak.

Baca Juga : Eks Petinju Dunia Menjadikan Ganja Bisnis Sampingannya

1.Drainase Limfatik

Banyak perempuan yang gagal memahami pentingnya menunjukan cinta pada payudara mereka saat anda mengenakan pakaian ketat seperti bra  gerakan cairan limfatik terhambat inilah sebebnya mengapa penting untuk merangsang daerah ketiak dan dada dan melancarkan cairan getah bening yang mandek

2.Pencagahan Kanker Payudara

Sel-sel ganas bisa membentuk simpul di payudara anda yang menyebabkan benjolan ketika payudara mengalami tekanan eksternal maka payudara mengembakan tahap awal pembentukan simpul ini Pijatan payudara dapat memaksa sel untuk kembali ke tahap bentuk aslinya sehingga dapat membantu megurangi resiko kanker.

Ketika anda menbiasakan diri untuk memijat payudara anda. Anda akan lebih memperhatikan apakah ada sesuatu yang terasa berbeda di payudara atau apakah payudara terasa sakit saat di sentuh?

3.Menjaga Jaringan Payudara Tetap Kenyal

Memijat payudara secara teratur juga mencegah payudara mengalami kekenduran ini mengencangkan otot otot payudara dan bisa membuat payudara semakin kencang.

4.Bagaimana Anda Bisa Memijat Payudara Anda Di Rumah

Jika anda tidak nyaman dengan pijatan yang dilakukan orang lain, Jangan khawair anda bisa melakukan sendiri di rumah dan pijatan ini dapat dilakukan dengan minyak atau tanpa minyak atau menghangatkan tangan dengan menggosoknya. Jika ingain mengunakan minyak disarankan untuk memilih minyak Almond,Wijen ,Jojoba, atau jarak untuk mendapatkan manfaat maksimal anda juga perlu menemukan tempat yang tenang di mana anda dapat menikmati seluruh proses pemijatan payudara.

5.Cara Memijat Payudara Anda

Mandilah sebelum memijat dan mulailah dengan lembut. caranya letakkan tangan anda di payudara dn pijat kedalam dengan gerakan memutar jika anda tidak ingin mandi anda bisa menghangatkan dada anda dengan handuk yang panas pijat payudara anda dengan lembut namun kuat dengan gerakan memutar ini harus dilakukan dalam gerakan ke atas dan keluar rangkaian pijatan ini harus mengarah ke wajah anda dan kemudian ke arah garis payudara anda lakukan ini 36 kali pengulangan baik ke atas maupun ke bawah.

6.Sesi Akhir

Pertahankan tekanan dan ukur rasa sakit, Pastikan untuk menutupi seluruh di atas dan di bawah payudara serta ketiak anda dengan minyak atau krim apa pun yang anda gunakan anda harus memijat leher dan sisi tengkorak anda lalu naik ke pangkal telinga.

Baca Juga : Billie Eilish Membuang Pakaian Pemberian Fans Dan Di Temukan Sebuah Surat Di Dalam Kantung Pakaian Tersebut