Tak Perlu Konsumsi Obat Kuat, Ini 4 Tips Cara Sehat Buat Hubungan Intim Lebih Tahan Lama

Beritaaktual.net – Tidak bisa diabaikan, untuk urusan ranjang bisa menjadi salah satu penentu hubungan pasangan menjadi lebih harmonis.

Sayangnya masih banyak pasangan yang mengandalkan obat kuat untuk menunjang aktivitas tersebut.

Padahal obat kuat yang dijual di pasaran diketahui memiliki efek samping yang tidak bisa dianggap enteng.

Dimana obat kuat ini seringkali membuat ketergantungan penggunanya.

Seperti dilansir Mayo Clinic, obat kuat seperti Viagra, Levitra, atau Cialis dikatakan memiliki efek samping yang bisa meningkatkan hormon penyebab penyakit.

Obat kuat ini diduga dapat menyebabkan kemerahan pada tubuh, sakit kepala, perubahan visual pada bentuk wajah, sakit perut, dan juga menyebabkan hidung tersumbat.

Bahayanya, rangkaian obat kuat tersebut juga bisa berakibat fatal jika penggunanya diketahui mengkomsumsi obat pengencer darah, seperti penderita jantung dan diabetes, yang membuat penyakitnya semakin parah.

Untuk alasan ini, pasangan yang sudah menikah sebaiknya tidak menggunakan obat kuat yang sering dianggap berkhasiat tersebut.

Karena untuk membuat performa seseorang di ranjang lebih tahan lama, sebenarnya tidak perlu menggunakan obat kuat.

Mengutip Nakita.id dari Health Line, ternyata ada cara yang lebih mudah dan sehat untuk bertahan lebih lama.

berikut adalah cara mudah dan sehat yang bisa dilakukan untuk membuat kita tahan lama dalam berhubungan intim.

1. Berhenti merokok

Tak hanya menyebabkan penyakit dan gangguan pada organ dalam, rokok juga dapat mengganggu kinerja seksual.

Kandungan dalam rokok bisa menyebabkan disfungsi seksual.

Akibat sirkulasi yang rendah, seseorang yang merokok dapat mengalami disfungsi ereksi, yang menurunkan angka kelangsungan hidup sperma.

Belum lagi, rokok juga menyebabkan bau mulut yang bisa mengganggu hubungan seksual.

2. Olahraga

Olahraga bisa menjadi kunci utama untuk meningkatkan stamina dalam bercinta.

Dengan menyelaraskan kesehatan tubuh maka akan membangun stamina tubuh yang baik.

Apalagi olahraga juga bisa membuat umur lebih panjang.

3. Akupuntur

Akupuntur merupakan salah satu metode pengobatan asal China yang sudah dikenal sejak 2.500 tahun lalu.

Praktik akupuntur ini mampu memperlancar peredaran darah dan sistem saraf dalam tubuh yang menjadikan tubuh bugar dan juga memiliki stamina.

4. Tingkatkan asupan seng (zinc)

Banyak vitamin yang tinggi akan kandungan zinc.

Jika seseorang mengalami disfungsi seksual, dokter biasanya menganjurkan untuk mengonsumsi zinc.

Tak hanya vitamin, ada beberapa makanan yang juga memiliki kandungan zinc tinggi seperti tiram, daging, dan sereal.