Intip 4 Manfaat Dari Konsumsi Raspberry Bagi Kesehatan Tubuh

Intip 4 Manfaat Dari Konsumsi Raspberry Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Aktual, Berita Kesehatan – Tahukah Anda bila, buah beri-berian dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki tinggi zat antioksidan sehingga dapat bermanfaat untuk dapat menangkal efek buruk akibat adanya radikal bebas yang ada pada tubuh.

Seperti misalnya salah satu jenis buah beri yang mulai dilirik masyarakat luas adalah raspberry. Buah Raspberry ini memiliki ciri umum yaitu berwarna merah yang mana buah ini sangat kaya akan vitamin, serat, serta mineral sehingga apabila kamu mengkonsumsinya maka dapat memberikan tubuhmu manfaat sehat, seperti halnya berikut ini :

1. Memberikan perlindungan terhadap jantung
Dengan adanya zat antosianin yang hadir dalam raspberry ternyata dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan juga mencegah peradangan.

2. Mencegah kanker
Raspberry mempunyai kandungan antioksidan yang mana dapat bersama dengan asam ellagic yang dipercaya dapat membunuh beberapa jenis sel kanker. Selain itu untuk kandungan quercetin di dalamnya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pada perut, kanker usus besar, serta kanker payudara.

3. Menguatkan tulang
Untuk kandungan vitamin K yang ada dalam raspberry ternyata sangat penting didalam menguatkan tulang dan juga mencegah pembekuan darah.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah Raspberry ini juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, maka tidak ada salahnya bila anda mencoba untuk mengkonsumsinya untuk meningkatkan sistem kekebalan yang ada pada tubuh.

Related posts