Apel Merupakan Bagian Dari 5 Makanan Sehat Pembentuk Berat Badan Ideal Yang Perlu Dicoba

Apel Merupakan 5 Makanan Sehat Pembentuk Berat Badan Ideal Yang Perlu Dicoba

Berita Aktual-Berita Kesehatan, Dengan berolahraga merupakan salah satu upaya dari menurunkan berat badan. Kemudian daripada itu ada satu hal yang juga tidak boleh dilewati yaitu pola makan yang seimbang dan padatnya gizi. Menurut salah satu dokter spesialis gizi klinik dari FKUI/RSCM yakni Fiastuti Witjaksono mengatakan bahwa makanan yang padat gizi akan sangat memenuhi kebutuhan gizi harian seseorang dengan cepat tanpa banyak membebani tubuh dengan kalori. “Sehingga bagi mereka semua yang ingin untuk mempertahankan yang namanya berat badan tanpa kekurangan gizi, maka pemilihan makanan padat gizi sangatlah mereka butuhkan,” ungkapnya. Jackie…

Read More