Ini Alasan Mengapa Sayur Tidak Perlu Dibikin Jus

ini-alasan-mengapa-sayur-tidak-perlu-dibikin-jus

Berita Aktual, Berita Kesehatan – Jus sayur menjadi salah satu minuman yang diklaim dapat mendetoksifikasi atau membersihkan tubuh dari toksin atau menolong mengembalikan fungsi organ pencernaan. Akan tetapi, menurut ahli nutrisi Brigitte Zeitlin mengolah sayuran menjadi jus sama saja dengan mengubahnya menjadi gula. ” Mengonsumsi jus sayur berbeda dengan mengunyahnya. Saat mengolah sayuran menjadi jus kamu kehilangan nutrisi selain itu menimbulkan lapar lebih cepat dibanding mengonsumsi sayuran seperti biasa, ” kata Brigitte. Berikut dua alasan kamu tak perlu mengubah sayuran menjadi jus seperti dijelaskan oelh Brigitte : 1. Tubuh telah…

Read More